Higiene postural contra el dolor de espalda

Hoy en día es muy habitual sufrir el dolor de espalda, todos hemos sufrido alguna vez. Recorrer a terapias que nos ayuden a superar estos episodios es habitual. Mans de Sant, es el centro de fisioterapia a domicilio de referencia en Sant Cugat del Vallès, y somos profesionales al tratar el dolor de espalda.


Por eso, sabemos que una buena prevención es tanto importante como el tratamiento. Mans de Sant quiere participar en la educación postural de los niños para generar buenos hábitos ayudándolos a tomar conciencia de que sentar bien, coger la mochila correctamente, mover una silla o mesa es muy importante para evitar estos dolores. Así como enseñamos buenas costumbres a mesa queremos que los padres también se impliquen con sus hijos a adoptar buenas posturas, aprendiendo juntos. "Lo que mi hijo me enseña, el que yo le enseño es bueno por los dos".


Sentarse mal, coger un peso de forma incorrecto, como por ejemplo, una mochila, una silla, mover una mesa,...nos puede provocar dolor de espalda. Y cada día alguien se hace daño haciendo las cosas mal. Nosotros queremos explicar y enseñar a todos, niños y padres, como hacerlo bueno porque no tengan dolor a la espalda. Prevenir malas posturas nos ayudaron a prevenir dolor de espalda.


¿Y por qué no hacerlo juntos? Yo te enseño y tú me enseñas.





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